3月21日是“世界睡眠日”，今年的睡眠日主题是“规律睡眠，健康未来”。

       睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是维持生命所必需的的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

       长期的睡眠障碍，不仅导致许多疾病如：高血压病、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病、老年痴呆等，还会引起抑郁、焦虑等心理障碍。

       因此，为了唤起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，济宁医学院附属医院神经内科党支部、济宁医学院附属医院神经内科联合济宁市医学会老年医学癫痫及睡眠障碍专业委员会，开展“世界睡眠日”系列活动，         活动具体内容如下：

       1.直播 3月17日16:30-17:30走进“济宁医学院附属医院”抖音、快手“健康直播间”与专家面对面共同聊聊睡眠那些事。

       2.义诊 3月18日上午10:00—11：30，在本院2号楼一楼急诊科入口进行“世界睡眠日”义诊活动。

       3.科普讲座  常见各种睡眠障碍的识别和诊疗失眠的诊治